如何战胜交易中的恐惧心理

最近期货市场很多品种开始向上突破。跟以前一样，估计很多人又会说：
XXX位置过高，注意止盈；市场波动率开始加大，注意减仓休息。谨防追高，价格已经偏离成本太多……
这很正常，因为面对未知与不确定时，人天生就会感到恐惧。这就是追涨杀跌这个词远不如高抛低吸这个词受欢迎的原因之一。人的本性更愿意接受行情在一个区间里安稳的震震荡荡，而不愿意行情脱离“掌控”开始向未知领域发起冲击。但毫无疑问的是，交易的唯一机会来源于大大小小周期里各种不同级别的“趋势”，所以说，打破区间思维，拥抱不确定才是真正的王道。这也说明了交易确实是“反人性”的。
最近有人给我留言说，在过去的一年里，他按照自己的趋势规则已经被市场杀的损失惨重，现在看到行情有所启动就想赶紧落袋为安，问我怎么看待接下来的行情，会出大的趋势吗？
这个问题，如果单纯的解答毫无意义，因此从本质上来看，这个问题产生的原因在于，交易员开始怀疑规则，开始对未知的行情产生恐惧。
也就是说，这个问题需要解决的是，如何战胜交易中的恐惧心理。
接下来的行情会怎么走？曾经有人向一位期货资管大佬提出过这个问题，他的答案我觉得非常经典：“我怎么知道？涨了就多，跌了就空。”
很多人都觉得自己明白这个道理，但是由于过去的种种经历，所谓的信念已经被磨杀的摇摇欲坠，根本无法坚持住自己的立场，恐惧感开始滋生，开始对规则产生怀疑。这是因为，他们没有真正的明白，涨了就多，跌了就空。这简简单单的八个字，它值得被坚持的理由是什么。
它值得被坚持的理由是：正确。
这需要坚定的认知，需要对自己的理念和方法的绝对信心，但是这种信心又不能是盲目而自大的，它必须来自一个交易员的知识，经历和感悟。他必须真正坚定的相信，他的规则足够正确，他的规则立足于交易的本质逻辑之上。只有这样，才能充满勇气的面对未知，战胜恐惧。
以前，我非常恐惧坐飞机，直到我付出了一些时间和精力去研究了飞机的飞行原理和飞机的事故数据之后，才战胜了恐惧。
还有，我曾尝试过多次，但一直无法学会游泳。直到最后我确定，在水里只要方法得当就不会淹死之后，才终于成功的学会了游泳。
所谓的追涨杀跌，所谓的连续止损，所谓的持仓恐惧也是一样，只要交易员本身对于交易的认知达到了一定的程度，只要交易员对交易的各个环节理解通透，确认自己的交易方式本质上根本没有漏洞，恐惧问题便可迎刃而解。
追涨杀跌是在趋势中拥有持仓的有效方法，连续止损是行情不确定所带来的必然结果，持仓恐惧是面对行情即将发生的未知走势而必然产生的心态问题，因为深刻的洞见了这些问题的本质，所以无所畏惧，也就根本没有必要对规则产生怀疑。
没有凭空的勇气与信念，其背后都是交易员的认知和思想。

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