如何改善交易心态?

非专业，入行三年。由于之前跟同行交流少，也因为期货杠杠大且过于谨慎，自己账户交易量少，也不了解自己水平，导致自我观点没有得到实在盈利。兴趣下降，心情低落。该如何改进?

交易里面有一句行话叫交易到后期三分看技术，七分看心态。所以我们交易做到最后控制好心态真的是很重要，与其说改善，还不如说如何正确的训练交易心理。

可以根据我的实践给到大家一些参考建议

早期做交易的时候有在尝试交易系统，那时候验证系统的时候多半是一半真仓一半模拟仓（缺资金），这样做的理由是，有些新的交易手法需要去验证的时候，实盘往往拿不住，或者达不到心理预期就提前出局，拿模拟盘做验证就是为了杜绝这种心理素质不过关的情况早期就通过这样的训练不仅交易技术得到了提升，心理素质也好了很多。

做到中期的时候当账户出现大额盈利或者浮亏的时候，脑袋里面就会有两个我在打架，到底是出局还是继续持有，这个时候非常考验心态，我一开始的做法是，不断地推理后续可能会出现的情况，但是这样会出现一个问题，亏损时你的思想就会往好的方向倾斜从而死扛，赢利时会尽量想着落袋为安。经历过多次后发现这样推理没没有任何科学性，一点都不严谨。后面改为仓位砍掉一半，留一半给自己一个机会，止损就拉到，盈利就当给自己的一个小惊喜。

通过如上早期、中期的交易经验后，整个人的交易水平也进步了不少，现在面对困惑煎熬的时候基本是遵循合理开单仓位、设好止盈损后就尽量不再去干预了。

那通过我的实践总结下来就是交易心理的调整不是一时就可以纠正过来的，这个是需要随着交易经验的累计，在经验累计的过程中时不时问自己一下是不是真的在用心去交易，如果你肯努力去啃交易的难关 后面对自己的交易一定是越来越有信心的，在克服一些心理的过程也会随着交易信心变得更加果断，自然交易心理也就会得到提升。

最后也祝福大家早日走出交易难关，一起拥抱财富。

?交易心理需要训练

谢邀。很多人认为，心态无非就是我怎么想的问题，我视金钱如粪土，我大赚不喜，爆仓不惊，我说道做到，这是痴人说梦。实际上情绪和心态是一个生理现象，由人体植物神经对外界刺激做出的下意识反应，并非人类自己可以控制的。你不是想高兴就能高兴，想痛苦就能痛苦的，当你陷入某种情绪之中时，比如恐惧和贪婪，你想停止这种情绪也不可能。心理和情绪既然是生理反应，那它就是可以训练的，就像我们普通人被棍子打一下会很痛，而武术家把棍子打折了都不会有啥问题，都是训练出来的。?同其他任何技能一样，交易心理训练也是一个系统的过程，也遵循由简至繁，由浅及深的过程。

交易心理训练的起点和目标?

?交易心理训练的起点是交易新手们的心理变化过程，大概就是“渴望暴富-突然盈利-飘飘然-冲动交易-亏损沮丧-再亏损再沮丧-爆仓悔恨-痛定思痛再开仓-再次爆仓再次沮丧-多次重复之后的绝望”。这是一个“自我否定”的过程，最终就如题主当前所处的状态，对交易心生绝望。交易心里训练的目标是交易大师们的心理状态，?很简单，只有三条，“自信-自律-自强”，因为交易大师清楚自己的交易体系，也明确市场行情变化的现状，非常明确自己当前应该干什么，所以自信，一旦入场，有一系列化的规范操作，该加仓加仓，改止损止损，该干嘛干嘛，所以自律，因为盈利和亏损的单子都符合自己系统规划，更加强了交易信心，所以不断自强。这是一个不断“自我肯定”的过程，任交易市场上波涛汹涌，我自闲庭信步。

如何进行交易心理训练？

?第一，做出改变。?前文说过，心理状态不过是人体对外界刺激做出的生理反应，你当前沮丧而绝望的心理就是你过去沮丧而绝望的交易过程的结果，所以你之前关于交易一切的一切的认识和行动都要推翻，你要承认你的过去是错误的。改变错误的第一条不是为错误找理由，因为你还没有从错误的状态中走出来，你找到的理由也是错误的，你首先要做的是去看看正确是什么，要么跟成功的交易者学习，要么看成功的交易者写的书籍和博客，只有你知道了正确是什么，你才能明白错误在哪里。

第二，规划你的交易（1）明确你的亏损底线在哪里？??你所能够接收的最大的亏损是多少？不论是十万到还是一百万，这就是你的学习成本。你要不断告诉自己，交易是必须先要学习的，而学习是要付出学费的，你准备在交易上亏损多少钱，就是你准备教的多少学费。这至少会让你谨慎，每一次亏损都必须给你带来一点交易技能上的进步，否则你干吗不直接把钱捐到福利院？一般情况下，在你的底线被亏完之前，你就应该学会了交易，并开始盈亏持平甚至持续盈利。如果你真的亏完了还不明所以，说明你真的不是做交易的材料，就此打住，好好过下半生。

第三，规划你的交易（2）明确你的盈利目标在哪里？??放弃一夜暴富的幻想吧，外汇交易可以带来相对其他任何行业来说都可以称得上是暴利的回报，但是你想象中的三个月实现财务自由那种事是不存在的，你必须根据你所擅长的交易体系、交易风格规划出一个合理的盈利预期，这个盈利预期是用来提醒你当止则止，太多的人翻仓之后又爆仓了，就是因为只知进而不知止。

第四，专注于你的交易。??相对其他行业，交易的利润-成本比例几乎称得上变态，你下二百美金保证金，一小时之内赚回二百块的事情经常发生。那么问题来了，能够带来如此暴利的东西，你觉得它会比其他不怎么赚钱的行业更容易吗？卖水果还要起早贪黑的到处寻找物美价廉的货源呢，没理由做交易拍拍脑袋就可以了嘛！当你爆仓的时候，你回想一下，你为交易付出过多少？你读过几本书？写过几篇笔记？做过几次试验？上过几堂课？你有没有把交易当成一个事业来看？有没有严肃认真的对待你的缺点和不足？如果这些都没有，你赔钱不是很应当的吗？

第五，反思你的交易。??看完上一段，有些朋友急了，我很专注很用功了好不好？我都为交易茶不思饭不想衣带渐宽终不悔了，还是赔钱，你说咋弄？很简单，你专注的方向错了。前文说道，交易是一个事业，是一个专业，但是这个专业最大的问题是没有统一的、普世的物理定律存在。任何交易者都无法像学习物理学那样精确的学习交易学，各种繁杂的交易分析理论都是自说自话，甚至互相冲突，它们都层为自己的主人创造过不菲的利润，只是不适合于你。你必须在一片繁杂之中，不断钻研，不断反思，最终整理出你自己的交易理论，并不断的验证它、改进它，这样你才能做到像交易大师那样不断的“自我肯定”。

第六，转变你的世界观。??随着你不断的深入学习，虽然还不能稳定盈利，但是你的世界观必然会发生质的转变。最明显的转变，你的世界由肯定的、必然的因果律世界变成了可能的、统计意义的概率世界，你会从关注过去改变为关注当下，还会从对未来的各种幻想状态改变为对当前操作的各种数据计算的状态。总之就像古人说的“年五十而知四十九年非”，你不会再去在乎过去的是是非非对错错，你对是非对错的认识也会不同，你会明白做交易，只要做好当下就好了。

第七，自我肯定。??佛家说“万法圆融”，任何交易理念、交易体系和交易世界观都不会相互冲突，当你有了你自己的交易理念、交易体系和交易世界观之后，你就会体会到这一点，任何人的交易理念都可以为你作用，你自己的体系也在不断壮大，不断进化，随着交易成果和交易预期不断的吻合，你就会不断的肯定自我，你也就步入了交易大师的行列。

期货的话与外汇很不同的，交易周期更短，一般是以日内为主，所以如果想靠技术赚钱难度更大。我建议你的交易思路和赚钱思路要针对期货的特点来设置，找个返佣高的公司，主要盈利的点就是靠交易的反佣。

平时不要看任何期货分析的文章，专注的在超短线交易返佣的路上，做到极致。每天打开交易软件早晨先训练一小时，做20笔交易，盈利就平仓，不要求利润，只追求高胜率。

可能会很累，每天不断的在盯盘，当这条路走稳了，你再根据自己的情况调整。

我觉得你的做法没有错，做交易的首要问题就是控好风险，有问题的可能是你看待交易的初心，交易真的是没那么容易赚钱的，如果没有利润就提不起兴趣的话比较难坚持。

不是所有人都适合交易，不喜欢的话也不需要强求。

谢邀：非专业人士谨慎导致没有得到实在盈利并不是坏事，如果非专业人士大胆交易，相信结果应该是亏损巨大甚至是爆仓吧。金融市场是一个暴利的行业，但高收益率对应的也是高亏损率。

金融行业，可以和同行交流，但太注重这些就会失去自己的本心或者自己的逻辑，像很多群，无论是企鹅家的还是其他的群，天天泡在里面，每天聊下来，其实晚上想一下，也吸收不到什么知识，不如找一个好的老师或找几本不错的书全身心的学习，然后仔细的复盘分析这些方法是否可行，胜率和盈亏比有多高，最后才是小资金的交易。千万不要轻视一个好老师，有时自己的一个问题，如果没有懂行的人指点，可能需要几个月甚至几年才能想明白，但如果有个好老师，可能几句话就能点明白。

兴趣下降的主要原因是利润没有达到自己的预期，但又清楚自己又是非专业人士，那么想办法学习让自己变成专业人士吧，当你变成专业人士后，当你的能力达到了，钱自然会来，而且你自己清楚什么时候可以赚钱，什么时候又赚不到钱，当赚钱的行情来临时，会抓住每个正确的信号参与盈利，当行情走完时，知道应该离场而不是继续在场内交易。离场后至于是听听歌，看看电影还是出去嗨皮这些都看自己的心情，我想当你的能力达到这个水平，达到收放自如时，你就不会出现没有兴趣的情况了。

闭门造车要不得，但听不专业的朋友或群里的喊单同样不可行，今天又遇到一个小姑娘，自己不会什么技术，但又管不住手乱交易，听朋友说道指会跌到24000点，结果大资金进场做空，最近美盘一直在涨，虽然偶尔有下跌，但马上又会拉起来，然后她的结果是信用卡+借呗总共欠了10万，还有两天就要还款了，月收入却只有2000多，主动加我后说起来时，我除了给她主动联系银行申请延迟还款以及找家人和朋友借钱还款外，没有任何办法帮她，她到了已经没钱还款和交易的状态，还在想着跟单，想着有没办法跟到单，她现在认识到自己没能力，却寄希望于别人，想着找一个厉害的老师，厉害的信号源就能稳定的数钱，却不想信号源的操盘风格是哪种，特别是牛人榜的那些，很多是做长线，或者是进场后亏损就扛着，因为他有足够的资金，可以扛到天荒地老，但她的时间扛的起，她的资金扛得起？

留这段话作为总结吧：你永远赚不到超出你认知范围外的钱，除非你靠运气；但靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这是一种必然。你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现；你所亏的每一分钱，都是因为对这个世界认知有缺陷。这个世界最大的公平在于，当一个人的财富大于自己认知的时候，这个社会有100种方法收割你，直到你的认知和财富相匹配为止。

停下休息

盘点自己盈亏情况

如有负债列出清单

心态容易调整，坚守规则很难，这是人性中最难做到的高度自律

你杠杆应该不大，最大我们做到1:1000,2000。

我建议你做对冲交易

顺势要学就学会用FIBO吧

总觉得哪里不对劲，人性都是趋利避害的，而市场是一个利益场所，你进来后肯定是首要考虑的是怎么去获利，而不是去逃避风险。你的这个因为杠杆大就谨慎做单，理由我觉得不对，杠杆大仓位可以小一些，这不是原始的因素。我觉得你之前应该是因为仓位问题亏损过，造成了不再重仓从而谨慎。如果是这样，那问题就出在仓位管理上。仓位管理可以看我给其他人同样问题回复的内容，这里不再多说。找到根结，对症下药。如果是仓位没问题了，那你还是谨慎，那就是说明因为交易系统的不完善引起的，交易系统给你一条线，去捋一下，判势，位置，信号，仓位，执行力。每一个细节都要去解决好，相信你会慢慢好起来，祝?成

做交易的人多数都会因为亏损而心情低落，如何在交易中控制亏损，或者让亏损在你的把控范围内，你就会发现盈利没有那么难，只是有些人耐不住时间的等待，中途亏损离场，很多时候只需假以时日行情就会春去春又回，心态是受亏损的影响，找到病根，那就是你还没有把控亏损的能力！我相信如果你盈利了，你心态自然就好了！

唯一良药--------根治亏损，把控住亏损，就把控住了心态。

交易心态是交易之中必不可少的基本心理，如果心态不稳定，说明你觉得下单没有按照明确的方法去做单。交易之前一般都要在看盘半小时或者一段时间以后才开始做单，可以通过寻找合适自己的知识去提升自己的系统

交易要有一套完整的系统，其中包括技术、心态、执行止盈止损的能力、仓位控制、资金管理，最重要的是要有坚定的执行能力，在任何情况下，对自己系统有100%的信任。

你已经自己交易三年，也就证明你的本性其实不适合做交易了，继续下去只会赔掉更多的钱，如果你还想在这行挣钱，建议你找到合适的人跟单操作（跟单不是听别人喊单，然后跟着做），从而达到盈利的目的！