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    腰肌劳损怎么办?

    2022-11-13 · 1306 阅读
    电脑前真的坐的太多了,这段时间一直腰部酸胀。大家有什么办法吗?
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    回答|共 6 个

    神奇的熊孩子 LV5

    发表于 2022-11-13 22:38:57 | 显示全部楼层

    每小时站立 5 分钟试试

    你说的都对 LV4

    发表于 2022-11-13 22:39:25 | 显示全部楼层

    腰痛是腰部肌肉太弱,并且长时间压迫导致的。知道问题在哪就好解决:1 、加强锻炼。2 、不要久坐,多活动身体。3 、可以找老中医按摩一下腰,效果还可以。

    海纳百川68 LV2

    发表于 2022-11-13 22:48:45 | 显示全部楼层

    当年足球届谢某龙所说的 “叉腰肌”,就可以治疗。。。。

    hdw123456 LV7

    发表于 2022-11-14 00:24:18 | 显示全部楼层

    凉拌。

    御风0618 LV5

    发表于 2022-11-14 07:51:09 | 显示全部楼层

    我的电脑椅是一个躺椅,坐一会躺一会,再起来溜达一会

    帕金先森 LV4

    发表于 2022-11-14 11:01:08 | 显示全部楼层

    久坐=早死
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