那么如何戒掉频繁看盘的瘾?
1、定义自己是属于哪一类型的投资者,是短线还是长线?是做股票还是商品交易?要戒掉频繁看盘不代表完全不看,或者一定要隔多久才看一次。看盘的时间分配取决于你是哪一类的投资者以及交易策略是怎么的。比如操作黄金的短线交易,可以选择每4个小时看一次。而做股票的长线价值投资者,则可以拉长看盘间隔周期。2、做好交易细节的记录,有助于复盘反思自己是否过于频繁看盘和操作,是否和计划的操作思路偏离太远。另外检查自己的心理状态,期望收益值和实际收益值是否偏离过大。比如计划这个星期盈利10%,然后周一即盈利了10%,导致心态飘飘然,忘乎所以,自以为是,结果很快放松警惕,偏离计划造成巨大亏损而陷入死循环。
3、分散注意力。学会把交易和生活分开来,做交易的同时也要规划好生活,通过运动、娱乐、看书等其他行为来减少对交易的过多关注。
4、保持淡定。这是情绪管理中最难的部分。不过对于如何保持淡定,如何进行情绪管理,纸上谈兵也没什么太大意义,需要自己不断的修炼。
所以要保持理性,用概率的规律有计划地去执行并坚持下去。多关注资金仓位管理和风险控制,深刻理解”损失规避“并努力克服这种缺陷。
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