交易是否必须时时盯盘?

经常在一些贴子里看到有交易员很惨，年龄不小了，在实业比不过年轻人，在市场又再不断输钱，苦苦求索没有出路，苦闷彷徨无一日宁静。长期地开盘盯盘，盘前盘后做研究，写笔记，做总结，身体健康消耗很大。

这种交易员之所以如此累，是有原因的，主要是把交易等同于一般的职业了，一般的职业我们只要努力、刻苦、多学习、多训练，一般付出都会有回报的，尤其是那个10000小时定律，还有网上各种鼓吹努力的成功学。我们被洗脑，觉得对待任何事情都应该是这样的，都应付出再付出，这样乌鸦就会变凤凰了。

但交易不同。交易的本质与传统行业截然不同，它不同于战争，不同于体育，不同于贸易，不同于程序设计也不同于种庄稼。市场是非线性的是混沌的是分形的，看起来也有规律，但是这个规律特别别致，是一种不规矩的不规则，有肥尾，特别是一些突发的行情，防不胜防，总是超出人的意料和预期。市场总体上看是不可战胜的，趋势跟踪也只是个最不坏的方法，根本说不上好的方法。交易员能不能挣钱，还是看市场行情，市场给多少，你就拿多少，市场不给，你就白忙，或者亏损。盯盘与否，努力与否，都对结果产生不了太大影响，当然，如果你做日内，那还是要多关注下盘面。

许多交易员患有抑郁症而不自知，可能是交易前也可能是交易后患的，如果抑郁症的需要，为了获取点快乐，交易员需要重仓搞短线，不是为了钱，是为了活命续命。我建议这样的交易员要看盘，全天都看盘，花钱买快乐，比去跳楼好许多倍，生命就一次。留得青山在，后面好翻身。抑郁症也是可以利用的，变成一种优势也是一种可能。

一般情况下，可以用量化交易代替主观看盘，现在各种平台都比较成熟，自己写点程序也不难，，不用去花很多钱搞投入，甚至自学都可以搞量化交易了。把一些体力活交易计算机吧，现在的计算力都比较廉价。

作为外汇交易员，我来谈谈自己的看法。

问这个问题题主应该是感受了盯盘的劳累不想盯盘才问的，实际上盯不盯盘完全看个人偏好，不见得一直盯着就能赚钱，实际上盯盘会让你产生很多情绪，从而干扰你的交易。

可能很多交易员都会经历进场之后盯着盘，然后走势突然与自己的单子反向暴走的情况，这个时候如果单子只是刚进场还好，还能有一个心理准备，提前知道自己的方向大概率错了，这笔单子可能要止损（前提是有止损，不然就刺激了）。虽然眼睁睁看着自己的单子止损不好受，甚至觉得懊悔沮丧，认为一天又白干了，但是这是很正常的没有必要因此产生太多的情绪波动甚至怀疑自己的策略，作为刚开始交易的交易员实际上大部分都会经历这样的过程，但这也是一个交易经验的积累。

当然如果是进场之后有了盈利，然后在盯盘的时候发现利润开始急速回撤，这感觉就不一样了，想想道理也很简单，已经到手的东西还要被收回去，谁都不喜欢这种感觉，因此很多交易员会在有了一定盈利但是还没有达到目标的止盈位置就急忙平仓，生怕到手的利润还要吐回去，这种操作的确需要盯盘，但是不见得通过盯盘就能把握自己的单子能够吃到一定的利润，往往是在市场波动的时候匆忙平掉自己进场前计划好的单子（哪怕只是正常波动），因为作为已经有利润的单子，一但因为市场的波动导致止损那感觉就太难受了。

但是，感觉是靠不住的，尤其是在交易中靠感觉那跟赌博没什么差别，仔细想想，自己定下交易计划的目的就是为了等待一个符合策略的进场机会让一笔单子进场，而这个机会是有一定的目标的，如果达不到，那么自己就大概率错了，错了无非就是止损离场，而当价格朝着你计划的方向运行有了利润实际上是验证了你的交易方向，这时候你正确的概率反而是增加了，你要做的不是为了眼前的蝇头小利就草草离场，那样其实是在浪费符合策略的进场交易机会，的确有可能市场会在你有一定利润的时候回撤让你止损出场，但是这也是你无法避免的，因为市场的波动本来就是无法预测的，只要没有将你扫损出局就应该坚定自己的方向和计划，至少持有到目标位置附近，至于加不加仓就看交易员个人的经验和策略了。

一旦交易员时时盯盘，那么就很有可能因为眼前的一些波动开始产生情绪，导致无法执行自己进场前的交易计划，其实交易做多了你会发现盯不盯盘没有那么重要，因为你再怎么盯盘该错的还是要错，有时候你运气好，盯盘时发现了一些信号然后处理得当，你就开始认为盯盘很重要，但是更多时候你会发现盯盘往往会使你偏离自己的交易计划，操作更加情绪化，如果题主坚信交易需要盯盘，也常常通过盯盘来避免一些重大的损失以及把握盈利的机会，那么也不会这么问了，这么问无非是盯盘的时候能够根据一些临场应变使得交易结果更好，但是也会做出一些让自己无比后悔的违背了自己交易计划的操作。

交易需不需要盯盘完全是交易员自己的选择，盯盘可以让你把握实时的盈利和避开风险的机会，但是也会让你偏离自己的交易计划，从而做出一些情绪化的失败操作。如果是做超短线的交易员，想要利润最大化，并且已经有一套符合自己的策略，那么的确是要在交易的时候盯盘，但是周期更长一些的交易员，实际上盯盘是一个很不划算的行为，因为大部分时候市场都是在整理，即使盯盘，方向出现的时候也有可能因为情绪导致原本符合计划的单子被自己错误的操作影响。

本人只会在一些重要的关键位置以及需要加减仓的时候去跟踪一下盘面，至于进场之后，如果方向错了就认错止损出场，不用去遗憾，如果不接受这亏损，一味追求利润就可能形成扛单，如果发现自己错了想马上反手回本就可能被来回双杀，如果本来按照计划是能够拿出利润的单子因为自己盯盘产生的情绪导致匆忙平仓而错过后面的利润，就会懊悔万分，如果侥幸在盯盘的时候改变了计划导致最后盈利，那么就会对自己的策略产生怀疑，以至于后面跟着感觉开单。

因此如果你有适合自己的交易策略，并且是具有正向收益的，那么严格去执行你的交易策略即可，不需要想着通过盯盘来改变每一次错误的交易，至于交易的机会，把握符合策略的即可，不要去想着通过盯盘抓到机会就干进去，市场大部分时间不是机会而是陷阱。

99%的人都不需要时时盯盘。

趋势跟踪的一个重要环节就是要先确定交易周期，做一小时的行情，就要等一小时的K线走完；做日线级别的行情，就要等日K线走完。因为复盘回测的数据都是以K线收盘价计算的，越接近K线成型下单，滑点就越小。所以，根据你的交易周期，快到点了就看一眼，有信号就操作，没信号看完就关上电脑屏幕，该玩就玩去。剩下的需要时时盯盘的1%的人，是做分时日内交易的，我不懂也不会做，就不讨论。

而且交易者常常犯的一种错误，就是临时起意，违反计划，冲动操作。老说自己执行力不行，造成这种犯错的一个重要原因就是盯盘太多了。即使是一个定力很强的人，你让一个性感美丽的美女穿着比基尼天天在他面前跳舞，他肯定也会冲动。在没人监督的情况下，是很容易犯错误的。盘面的涨跌就是这个翩翩起舞的美女在时刻挑逗你。

减少自己的盯盘时间，适当离开盘面，或许你的执行力会更好，交易结果也会更好~

问题有点粗略，肯定要有前提，最起码把交易周期带上。

还有是在你准备交易直到交易完成这段时间里是否需要时刻盯盘。你不准备交易还时刻盯着，要么看盘增强盘感学习技巧，要么就是把盘当做抖音了消磨无聊的碎片时间。

切入正题，像我做恒指日内短线的，准备交易直到交易完成一般是时刻盯盘的，但是不要以为这样很累什么的，我真没感觉，因为我虽然看着，但是没出现我需要的交易信号和最低止盈信号我都很放松，像是在观赏别人在现场画画或是玩方块游戏，个人觉得行情走势图还是有种别样的美感。

有很多人说自己喜欢交易，不想放弃，那为什么还会有人一说到盯盘就产生一种心累或是一股压力？你是真的喜欢交易么？

真正喜欢交易的不光是盈利那刻爽，更是去钻研不同策略和技巧时会有些莫名的兴奋，我想不到什么好词了，就是兴奋，亏损了但是发现是之前没遇到过的情况便会化失落为惊喜，又兴奋了。我想这是一种对知识的渴求，对力量的向往，知识就是力量。尤其在交易这条小路上，要走得又低调又满足又骄傲。（懂者自懂）

简单谈下我对盯盘的看法！

如果说，只是害怕盯盘影响持仓的决心，只能讲你的心态还没到家。

一个成熟的交易者，有些成熟的交易系统，几乎对盘中波动无感，有信号就进场或出场，没信号就等待，根本就没有因为盯盘使得自己情绪受盘中波动的影响。

换句话说，如果有人劝你少盯盘，因为可以避免盘中波动对你的影响，这只能说是一种误导！

所有的行情，需要观察、研究和验证，没有盯盘或者随时的盯盘，哪来盘感，哪来对盘中波动的习以为常？

过份强调盯盘时间，这未必是好事，把盯盘当作就要交易，这更不可取！

作为新手，我更建议多点盯盘，只有盘面才能让你锻炼心态，但切记，盯盘未必就要交易！

不是

因为每个人开发系统的时候都是用的历史数据。

历史数据的特点是什么，收盘价。

所以关键是收盘价，一根K收盘后形态才固定下来，才具有参考意义。

在最后一分钟阳K变阴K的情况很多，可以说这也是庄家惯用的假动作手法。

所以做4小时信号时候，只需要等4小时K收线后再看即可。其他时段同理。

在4小时行动中，可以根据自己系统来选择盯盘时段，比如离场会用到1小时的，那就要1小时收线后看看。

总的来说收盘前必然会有很多时间是无效等待的。这个时间可以用来学习和其他时间。

所以我总说交易是完全可以兼职的。

盯盘，就像新手开车盯着路面。

新手都会有这个时期，这是正常的，必须的；熟练后就可以眼光放远，视野放宽，知道过路口减速左右观望确认安全后再通行。

此时就无需时时盯盘了。

我现在的看法，交易尽量离盘面不要太近，因为离得太近容易被走势的短期波动所影响。

而如果你的注意力被今天涨5个百分点，明天跌3个百分点所影响，那么想要在交易中获得长期的收益，或者想要制定合理的交易计划并且执行，就会变得十分困难。

因为每个人都会被金钱的来去所动摇，而市场上又经常会出现迷惑人的震荡行情。所以紧盯盘面会导致情绪的巨大波动。

最好在必要的看盘之外，专注于市场的中长期走势，以及制定合理的交易操作的计划。而后按照计划去执行交易。

只有当交易者决定放弃追求市场短期的波动，专注做好中长线。好好去研判市场，制定计划，一点点发展完善自己的交易逻辑。进步才会慢慢出现，无论是在心态上，还是技术上。

总结而言，交易是在做减法，不花太多心力在盯盘上，会解放交易者，腾出更多的时间和心力来关注研究更重要的因素——市场的趋势，涨跌背后的逻辑，和中长线的计划。

首先，作为交易者，盯盘是必须的。

但是否需要实时盯盘？这个不同的交易情况，需要你对盘面的专注度也是不同的。

就比如市场中有做日内短线交易的，有做周期趋势的。

那么这两种就很明显，日内交易者，做的就是日内波动，不盯盘，那还谈什么交易，如何下单操作？而对于做周期波动的趋势交易者就不同，只要是是在周期当中，没有发生周期结构的转变，那只需要继续持仓即可，交易者需要做的是对于市场周期是否出现拐点做出判断，这个做判断的过程，对于盘面的粘性就不大，一段时间看一眼，做到市场的运行走势心里有数即可。

交易期间到底要不要时时盯盘？

你得先问自己一个问题，你盯盘在盯什么？

是怕错过交易机会吗？毕竟我最初做交易时，也是时时盯着盘面走势，生怕错过任何一个机会。

是怕错过止损吗？你何不设置一个自动止损呢？

那你是在看什么？涨红跌绿不是灯红酒绿。

你可能说我做短线啊，我要盯盘啊，确实，我最初做短线，也是时时盯盘的，那问题是你短线短到做什么周期呢？根据我的经验，做到5分钟周期的短线交易，就不需要时时盯盘，还可以偶尔看个电影，听个音乐，看个球赛。做波段，日线级别的，完全不需要时刻盯盘。只需要在关键时刻盯一盯就好了。

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问题在于你要知道什么时候盯盘，什么时候不盯盘。

就算是做5分钟的日内短线，也不是时时都有交易机会的。只需要在关键位置，关键时刻，盯盯盘，等待机会出现，我们开仓进场，然后再盯盯盘，等它脱离止损区，一旦达到盈亏平衡，其实完全可以不用再盯盘了。

时刻盯盘对于一个没有强大心理，没有成熟交易系统的人来说是有非常大的害处的。

盯得你血压升高，盯的脉博加速，盯的你眼睛干涩，盯的你头晕脑胀。最后，你胡乱开仓也再所难免，毕竟，让你置身于美人堆中，没有几个人能做到坐怀不乱。K 线的波动比美人的一颦一笑还勾人心魄。

记住一句话：

要涨你不盯着，它也会涨，

要跌你四支眼盯着，他还是不会涨。