交易员如何保持最佳的精神状态?

交易员如何保持最佳的精神状态?

反思，自律。

找到适合自己的放松方式，及时调整自己的状态从而保持自己最佳的状态

①充足的睡眠；

②安静的交易环境；

③选择周期相对放大；

④期望值放的低点；

⑤锻炼自己的行为能力。

时不时抽根烟，或者

抽一巴掌

我的习惯是在交易室的墙壁上放一把戒尺

我觉得吧，是人就得有自知之明，不论做交易也好，生活中其他事情也好。

自知自己没有精力，没有全职的时间，所以我就定了个目标，我的系统必须是提前一天或者几个小时就必须能看出明确的开仓止损止盈位置的系统，这样我就不用一直盯着了，上厕所的功夫看看就可以。

现在就是这样，每天早上6点，打开手机，看盘，挂单。早上状态也好，毕竟睡了一觉，大脑是休息过的，也基本没啥烦心事来打扰你。

有根据的自信

交易的最好状态是跟随自己的内心，无数人迷恋系统，追求系统，各种分析，各种指标，各种在迷茫的掩盖下的自我欺骗，最终以亏损，或者说资金曲线反复而告终。其实，不是我们做的不对，扪心自问的时候，才会发现，自己的很多亏损其实不是自己犯错，而是自己迷失了自己的内心。

1.早睡早起

2.每晚锻炼

3.开盘前收盘前半小时精力高度集中

4.盘中一般无行情，设止损止盈关机

5.制定一张合理的时间表，做好时间管理交易才能游刃有余！