「五更」具体指甚么时间？
五夜或五更，是中国古代把夜晚分为五个时段的方法。下面是五更与现今时间的比较。
夜间时辰：
黄昏甲夜一更 19：00～21：00
人定乙夜二更 21：00〜23：00
夜半丙夜三更 23：00～次日1：00
鸡鸣丁夜四更 1：00～3：00
平日戊夜五更 3：00～5：00
五更泄：
五更泄，又名鸡鸣泄、肾泄。病因是由肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致：主要由于脾肾阳虚所致，患者除应注重腹部保暖、忌食生冷食物外，可适当进行食疗。
病久渐虚，脾病损肾，则见脾肾阳虚。肾阳不足，不能蒸化致病。黎明之前，阴气盛，阳气未復，脾肾阳虚者，命门火衰，胃关不固，隐痛而作，肠鸣即泻，泻后腑气通则安。
肾亏则腰膝酸冷，脘腹畏寒，形寒肢冷，四肢不温；小便清长，夜间尿频；舌质淡，舌体胖有齿印，脉沉细无力，都属脾肾阳虚之徵。
五更泄多发于由炎夏转入秋凉时期，多见于男性和中老年人。
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